Lachyoga-Workshop in Leonberg: 24.02.2018

SCHON MAL VON LACHYOGA GEHÖRT?

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Entspannungs-Workshop in Leonberg: 07.+14.04.2018

TIEFENENTSPANNUNG-WIE GEHT DAS?

WAS IST ZEITGEFÜHL?

Entspannung für Körper und Geist - Zeitgefühl bietet vielseitige Kurse in Hatha Yoga, Lachyoga und Tiefenentspannung an. Für jeden, egal ob im Beruf oder im Alltag.


Für die persönliche Auszeit ist Hatha Yoga der ganzheitliche Schlüssel um Kraft zu tanken und seine Beweglichkeit zu fördern. Die Kurse und Workshops von Zeitgefühl finden im Zentrum für ganzheitliche Lebensweise in Leonberg statt.


Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung kommt Zeitgefühl in Ihr Unternehmen und stärkt die körperliche und mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeiter mit Hatha Yoga, Lachyoga oder Tiefenentspannung in der Pause.


WER STEHT HINTER ZEITGEFÜHL?

Mein Name ist Annette Augustin. Yoga hat mir einen Weg gezeigt, Gutes für mich und meine Gesundheit zu tun und mit Stress besser umzugehen. Als Yogalehrerin und langjähriger Mitarbeiter-Coach weiß ich wie wichtig Achtsamkeit und bewusste Körperarbeit sind. Dieses Wissen möchte ich in meinen Kursen weitergeben.

DEINE YOGASTUNDEN SIND FÜR MICH IMMER EIN WILLKOMMENER AUSGLEICH.

Die Übungen tun mir gut und du hast aus meiner Sicht eine gesunde Mischung, selbst auf die Jahreszeiten gehst du ein und hast immer einen guten Tipp auf Lager. Sehr interessant finde ich auch deine Erklärungen zu den Übungen und wie sie entstanden sind.

Danke dafür!

Peter H.
Mitarbeiter eines großen Automobilzulieferers

ZEITGEFÜHL – HATHA YOGA

Traditionelles Hatha Yoga ist eine Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, Atemübungen und Meditation. Durch Körperübungen wird die Beweglichkeit und die Muskulatur gestärkt. Körperliches und geistiges Wohlbefinden ist das Ziel von Hatha Yoga.

ZEITGEFÜHL – TIEFENENTSPANNUNG

Stressabbau in wenigen Minuten? Mit Tiefenentspannung ist das möglich. Mit verschiedenen Entspannungstechniken, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung werden Körper und Geist regeneriert. Tagsüber oder nach der Arbeit kann verbrauchte Energie schnell wieder aufgebaut werden, um innerlich ruhig und ausgeglichen zu sein.

ZEITGEFÜHL – LACHYOGA

Schneller Energie-Kick gewünscht? Lachyoga ist eine Kombination aus Lach-, Dehn- und Atemübungen. Lachen steigert das allgemeine Wohlempfinden und ist die wirtschaftlichste und zeitsparendste Form von Stressbewältigung. Lachyoga ist Lachen ohne Grund.

EINE SEHR QUALIFIZIERTE TRAINERIN MIT KONTAKTGEFÜHL ZU IHREN TEILNEHMERN.

Sie geht auf jeden persönlich ein, kennt die Namen, Handicaps, Vorlieben aller Teilnehmer.
Seit knapp 2 Jahren wurde 1x abgesagt aufgrund Krankheit, sowas nennt man „zuverlässig“...

Fazit: Bin Yoga Fan geworden bei Annette und möchte sie nicht missen.

Anelie H.
Mitarbeiterin eines großen Automobilzulieferers

KONTAKT ZU ZEITGEFÜHL:

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