IMPRESSIONEN AUS DEM ENTSPANNUNGS-WORKSHOP IN LEONBERG
SAMSTAGS-WORKSHOP IN LEONBERG
ENTSPANNUNG & STRESSBEWÄLTIGUNG
Kursinhalte (keine Vorkenntnisse erforderlich)
Theorie:
- Kurzvorträge zum Thema:
Stress, Stressmodell, Stufen des Stresssyndroms, Stressbewältigung
Praxis:
- Tiefenentspannungstechniken, Autogenes Training nach J.H. Schultz
- Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, Traumreise, Body Scan
- Kurzentspannungstechniken
- Atemtechniken
Maximale Teilnehmerzahl:
10 Personen
Termine:
wird in Kürze bekannt gegeben
Ort:
Claudia Kopp Yoga und Coaching
Zentrum für ganzheitliche Lebensweise, Liststr. 1/2
71229 Leonberg
Teilnahmekosten:
120 Euro, komplett für beide Termine
Weitere Informationen:
Annette Augustin
Fon: 07152 - 4 29 39
Mobil: 0172 - 7 45 47 87
E-mail: augustin@zeitgefuehl-yoga.de
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